Intimichic Pelvis Health II Beckenboden-Trainingsset mit 3 Kugeln

Beschreibung

Das Intimichic Pelvis Health II Beckenboden-Rehabilitationsset ist ein Trainingssystem aus drei Liebeskugeln, das speziell für die Stärkung deiner Beckenbodenmuskulatur entwickelt wurde. Es basiert auf den Kegel-Übungen von Dr. Arnold Kegel, bei denen du durch gezielte vaginale Kontraktionen und Entspannungen den Pubococcygeus-Muskel und die gesamte Beckenbodenmuskelgruppe trainierst. Die schrittweise Erhöhung der Gewichte ermöglicht dir einen progressiven Aufbau, sodass du dich langsam steigern kannst.

Das Set besteht aus drei individuellen Trainern, die alle aus medizinischem Silikon gefertigt sind. Dieses Material ist hypoallergen und phthalatfrei, also besonders hautverträglich und sicher für den intimen Gebrauch. Die ergonomische Form der Kugeln sorgt für einen angenehmen Sitz, während das komfortable Absaugsystem mit einem widerstandsfähigen Silikonkabel dir die Handhabung erleichtert. Bei den Größen 2 und 3 verbindet ein flexibles Silikonstück die beiden Kugeln miteinander, das sich optimal deinen Vaginalbewegungen anpasst.

Die drei Trainer unterscheiden sich in Größe und Gewicht, sodass du dein Training individuell anpassen kannst. Der erste Trainer hat einen Durchmesser von 34 Millimetern, eine Länge von 120 Millimetern und wiegt 51 Gramm. Der zweite Trainer ist ebenfalls 34 Millimeter breit, aber 168 Millimeter lang und wiegt 85 Gramm. Der dritte Trainer misst 35 Millimeter im Durchmesser, 175 Millimeter in der Länge und bringt 101 Gramm auf die Waage. So kannst du mit dem leichtesten Modell beginnen und dich nach und nach zu den schwereren Varianten vorarbeiten.

Die Anwendung ist einfach: Du führst den gewählten Trainer vaginal ein und hältst ihn durch die Kontraktion deiner Beckenbodenmuskulatur an Ort und Stelle. Beginne mit kurzen Haltezeiten und steigere diese allmählich. Die Übungen helfen dir, die Muskulatur zu kräftigen, was besonders nach der Schwangerschaft oder bei leichten Inkontinenzproblemen nützlich sein kann. Reinige die Kugeln nach jedem Gebrauch gründlich mit warmem Wasser und milder Seife oder einem speziellen Toy-Reiniger. Bewahre sie in der beiliegenden Satin-Tasche auf, um sie vor Staub und Beschädigungen zu schützen.

Im Lieferumfang des Intimichic Pelvis Health II Sets sind alle drei Trainer enthalten, eine praktische Satin-Tasche zur Aufbewahrung und eine mehrsprachige Gebrauchsanweisung auf Spanisch, Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch und Portugiesisch. Das Set eignet sich für Frauen, die ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt trainieren möchten, egal ob zur Prävention oder Rehabilitation. Durch die abgestuften Gewichte kannst du dein Training individuell gestalten und langfristige Erfolge erzielen.