Intimichic Pelvis Health II Bekkenbodemtrainingsset met 3 balletjes

Beschrijving

De Intimichic Pelvis Health II bekkenbodemrevalidatieset is een trainingssysteem bestaande uit drie liefdesbollen, speciaal ontwikkeld om je bekkenbodemspieren te versterken. Het is gebaseerd op de Kegel-oefeningen van Dr. Arnold Kegel, waarbij je door gerichte vaginale samentrekkingen en ontspanningen de pubococcygeus-spier en de hele bekkenbodemspiergroep traint. De geleidelijke gewichtstoename stelt je in staat om progressief op te bouwen, zodat je langzaam kunt intensiveren.

De set bestaat uit drie individuele trainers, allemaal vervaardigd uit medisch siliconen. Dit materiaal is hypoallergeen en ftalaatvrij, dus bijzonder huidvriendelijk en veilig voor intiem gebruik. De ergonomische vorm van de bollen zorgt voor een comfortabele pasvorm, terwijl het comfortabele afzuigsysteem met een sterke siliconenkabel het gebruiksgemak vergemakkelijkt. Bij de maten 2 en 3 verbindt een flexibel siliconenstuk de twee bollen met elkaar, dat zich optimaal aanpast aan je vaginale bewegingen.

De drie trainers verschillen in grootte en gewicht, zodat je je training individueel kunt aanpassen. De eerste trainer heeft een diameter van 34 millimeter, een lengte van 120 millimeter en weegt 51 gram. De tweede trainer is ook 34 millimeter breed, maar 168 millimeter lang en weegt 85 gram. De derde trainer heeft een diameter van 35 millimeter, een lengte van 175 millimeter en weegt 101 gram. Zo kun je beginnen met het lichtste model en je geleidelijk opwerken naar de zwaardere varianten.

Het gebruik is eenvoudig: je brengt de gekozen trainer vaginaal in en houdt deze op zijn plaats door het samentrekken van je bekkenbodemspieren. Begin met korte houdtijden en verleng deze geleidelijk. De oefeningen helpen je om de spieren te versterken, wat vooral na de zwangerschap of bij lichte incontinentieproblemen nuttig kan zijn. Reinig de bollen na elk gebruik grondig met warm water en milde zeep of een speciale toy-reiniger. Bewaar ze in de meegeleverde satijnen zak om ze te beschermen tegen stof en beschadigingen.

De leveringsomvang van de Intimichic Pelvis Health II set omvat alle drie de trainers, een praktische satijnen opbergzak en een meertalige gebruiksaanwijzing in het Spaans, Engels, Duits, Frans, Italiaans en Portugees. De set is geschikt voor vrouwen die gericht hun bekkenbodemspieren willen trainen, of het nu voor preventie of revalidatie is. Door de afgestemde gewichten kun je je training individueel vormgeven en op lange termijn resultaten behalen.